バスソルトでさわやかに

ハーブのお好きな方のために、蒸し暑いこの季節にぴったりな

バスソルトをご紹介しましょう。

ハーブのエッセンシャルオイルを使うと、とても簡単に手作り

できるんですよ(^_^)


材料： 天然塩または岩塩（高いものでなくても構いませんが、
　　　　 精製塩はやめましょう）　200g
　　　　エッセンシャルオイル　　 25～30滴
　　　　ドライハーブ（お好みで）

作り方
１．　天然塩にエッセンシャルオイルをたらします。
２．　ステンレスか木のスプーンでよくかきまぜます。
３．　密閉容器に入れて、風通しのよいところに保存してください。

大さじ３杯ぐらいを浴槽に入れて、入浴します。

お風呂から上がるときは、さっとシャワーで塩分を流してください。

（肌の弱い方は、エッセンシャルオイルの量を控えめに！！）

ハーブの香りを日替わりで楽しみたい場合は、入浴のたびに

バスソルトを作るのもいいですね(^O^)／

その場合は、天然塩大さじ３杯に、エッセンシャルオイルを３～５滴

加えてください。


蒸し暑い日にぴったりのエッセンシャルオイルのブレンドは、

ラベンダー＋サイプレス＋ローズマリー


夏風邪のときにおすすめなのは、

ユーカリプス＋ラベンダー


体のむくみが気になるときには、

ラベンダー＋ゼラニウム＋ジュニパー


心身ともに疲れたときには、

オレンジスイート＋イラニラン


あなたも、自分の好きなブレンドを見つけてくださいね。