ハーブの女性向きな効果

ハーブは薬草というだけあって、さまざまな効能があることが

知られています。今日は、その中でも、女性に嬉しい効果を

ご紹介しましょう。


生理を和らげる
フェヌグリーク

生理不順
フェンネル、サフラン

血行不良、冷え性
ショウガ、トウガラシ、にんにく、シナモン、サフラン

美肌効果
ターメリック、フェヌグリーク

便秘解消
フェンネル、クミン、アジョワン

母乳の出をよくする
フェヌグリーク


自分に必要なものを上手に取り入れて、豊かなハーバルライフを

楽しんでくださいね。