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ハーブを暮らしに取り入れて、 ハーバル・ライフを楽しみましょう。
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ハーブは薬草というだけあって、さまざまな効能があることが

知られています。今日は、その中でも、女性に嬉しい効果を

ご紹介しましょう。


生理を和らげる
フェヌグリーク


生理不順
フェンネル、サフラン


血行不良、冷え性
ショウガ、トウガラシ、にんにく、シナモン、サフラン


美肌効果
ターメリック、フェヌグリーク


便秘解消
フェンネル、クミン、アジョワン


母乳の出をよくする
フェヌグリーク


自分に必要なものを上手に取り入れて、豊かなハーバルライフを

楽しんでくださいね。



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